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zzaqtf 发表于 2014-7-28 08:44 全显示 1楼
估计效果还是有的，这方法古今中外多处记载吧？很早就看过类似的，但是坚持很难，停止sy也很难，所以一直难看到大的效果，估计和体质关系巨大本帖最近评分记录 springdreamman 金币 +2 认真回复，奖励！ 2014-7-28 09:14
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