zn007 发表于 2011-3-4 14:39 只看TA 184楼 |
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我几乎是一天一次的强度,坚持了三年 现在明显感觉不行了 有时候还腰酸背痛的 我是学医的 我感觉楼主药补的方法可以 但是最重要的还是调整强度 次数和药补比较好 (比如多吃些山药,韭菜,羊肉,动物的肾脏等等) |
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lover011111 发表于 2011-3-4 15:33 只看TA 187楼 |
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哦,原来还有这么多说法呀,看来真的好好学学了 |
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c170983787 发表于 2011-3-4 21:37 只看TA 190楼 |
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楼主说的这东西我以前也吃过,不过没有什么效应,就是手上老是出汗。 |
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